Tiedä, mitä lautasellasi on
Pretzel
Kalorit ja ravintoarvot
auringonkukansiemenillä
276
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9 g
HH50 g
Rasva3,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 276 kcal —
- Proteiini 9 g 18%
- Hiilihydraatit 50 g 18%
- Rasva 3,6 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 3,5 g 13%
- Sokerit 1,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9 g | 50 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,5 g | 25 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 75 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 100 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 125 g | 9 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pretzel
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pretzel?
Määrä 100 g ruokaa Pretzel sisältää 276 kcal, 9 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pretzel?
Määrä 50 g ruokaa Pretzel sisältää 138 kcal, 4,5 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pretzel?
Määrä 150 g ruokaa Pretzel sisältää 414 kcal, 14 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pretzel?
Määrä 200 g ruokaa Pretzel sisältää 552 kcal, 18 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pretzel?
Määrä 250 g ruokaa Pretzel sisältää 690 kcal, 23 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) B723400 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
