Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaanpotka
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu, kastikkeen kanssa
230
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH1,5 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 230 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 1,5 g 1%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 20%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 0,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 22 g | 1,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 0,8 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 32 g | 2,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 43 g | 3 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 54 g | 3,8 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaan potkakypsennetty, suolattu167 kcal / 100 g
- Kinkkupotkakypsennetty157 kcal / 100 g
- Etusorkan potkakypsennetty, suolattu155 kcal / 100 g
- Sian takapolvigrillattu282 kcal / 100 g
- Sian etusäärigrillattu256 kcal / 100 g
- Sianpotkathaudutettu238 kcal / 100 g
- Porsaan sisäfileehaudutettu, kastikkeen kanssa120 kcal / 100 g
- Porsaankyljyshaudutettu, ruskean peruskastikkeen kanssa218 kcal / 100 g
- Vasikanpotkauunissa paistettu, ruskean peruskastikkeen kanssa137 kcal / 100 g
- Siankinkkupotkaosa, vähärasvainen, raaka119 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaanpotka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 100 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 230 kcal, 22 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 50 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 115 kcal, 11 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 150 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 345 kcal, 32 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 200 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 460 kcal, 43 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaanpotka?
Määrä 250 g ruokaa Porsaanpotka sisältää 575 kcal, 54 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y362023 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
