Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaankyljys
Kalorit ja ravintoarvot
kypsennetty, suolattu, savustettu
131
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH0,4 g
Rasva6,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 131 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 0,4 g 0%
- Rasva 6,8 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 17 g | 0,4 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8,5 g | 0,2 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 26 g | 0,7 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 34 g | 0,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 43 g | 1,1 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaankyljys selän keskiosaluullinen, vähärasvainen, grillattu180 kcal / 100 g
- Porsaan kyljysvalmistettu179 kcal / 100 g
- Siankyljystuore, keskirankakyljys, luullinen, vain vähärasvainen liha, kypsennetty, grillattu186 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileepääpuoli, kypsennetty ja suolattu, savustettu131 kcal / 100 g
- Siankyljyksettuore, luullinen, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, grillattu222 kcal / 100 g
- Savustettu ja suolattu porsaan kyljysraaka107 kcal / 100 g
- Porsaansylinterikyljystuore, luuton, vähärasvainen ja rasvainen liha, kypsennetty, haudutettu200 kcal / 100 g
- Possun kyljyksettuore, luuton, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, kypsennetty, pariloitu170 kcal / 100 g
- Porsaanlapaluullinen, vähärasvainen, paistettu194 kcal / 100 g
- Siankyljys kyljen puoleinenluullinen, vähärasvainen, kypsennetty206 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaankyljys
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 100 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 131 kcal, 17 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 50 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 66 kcal, 8,5 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 150 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 197 kcal, 26 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 200 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 262 kcal, 34 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaankyljys?
Määrä 250 g ruokaa Porsaankyljys sisältää 328 kcal, 43 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) U522700 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
