Tiedä, mitä lautasellasi on
Porkkanasosekeitto
Kalorit ja ravintoarvot
soseutettu, maito
19
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,6 g
HH3 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 19 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 346 mg 15%
- Kolesteroli 0,64 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 299 µg 33%
- C-vitamiini 2,2 mg 2%
- D-vitamiini 0,09 µg 0%
- E-vitamiini 0,16 mg 1%
- K-vitamiini 8,2 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,36 mg 2%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 5,6 µg 1%
- B12-vitamiini 0,03 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27,4 mg 2%
- Rauta 0,25 mg 1%
- Magnesium 7,7 mg 2%
- Fosfori 27,1 mg 2%
- Kalium 189 mg 4%
- Sinkki 0,22 mg 2%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,17 mg 7%
- Seleeni 0,38 µg 1%
- Jodi 23 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,6 g | 3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,9 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,2 g | 6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,5 g | 7,5 g | 0,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvissosekeittososeutettu، maito31 kcal / 100 g
- Porkkanasosevoin kanssa, maidon kanssa, suolalla56 kcal / 100 g
- Porkkanakermakeitto34 kcal / 100 g
- Kasviskeittokookosmaidolla91 kcal / 100 g
- Porkkanasurvos40 kcal / 100 g
- Porkkanakeitto33 kcal / 100 g
- Porkkanamuhennos50 kcal / 100 g
- Porkkana-appelsiinikeittoitsetehty20 kcal / 100 g
- Mustajuurisosekeittososeutettu, kermaa56 kcal / 100 g
- Vihanneskeitto25 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porkkanasosekeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkanasosekeitto?
Määrä 100 g ruokaa Porkkanasosekeitto sisältää 19 kcal, 0,6 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkanasosekeitto?
Määrä 50 g ruokaa Porkkanasosekeitto sisältää 10 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkanasosekeitto?
Määrä 150 g ruokaa Porkkanasosekeitto sisältää 29 kcal, 0,9 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkanasosekeitto?
Määrä 200 g ruokaa Porkkanasosekeitto sisältää 38 kcal, 1,2 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkanasosekeitto?
Määrä 250 g ruokaa Porkkanasosekeitto sisältää 48 kcal, 1,5 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 3004 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
