Tiedä, mitä lautasellasi on
Porkkana-appelsiinikeitto
Kalorit ja ravintoarvot
itsetehty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 20 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 3,5 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 749 µg 83%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,06 mg 0%
- K-vitamiini 2,1 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Biotiini (B7) 0,3 µg 1%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 0,14 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 9 mg 1%
- Kalium 82 mg 2%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,04 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,3 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,2 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,5 g | 5,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 0,6 g | 7,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 0,8 g | 9,5 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porkkanakeittokotitekoinen46 kcal / 100 g
- Peruna-porsasosekeittoitsetehty56 kcal / 100 g
- Porkkanasosekeittosuolaton48 kcal / 100 g
- Kurpitsakeittokotitekoinen24 kcal / 100 g
- Herne-kinkkukeittoitsetehty73 kcal / 100 g
- Gazpachokotiteoinen46 kcal / 100 g
- Kanakeitto kasviksillakotitekoinen54 kcal / 100 g
- Porkkana-korianterikeittokartonkipakkauksessa, jäähdytetty45 kcal / 100 g
- Kasviskeittoitsetehty20 kcal / 100 g
- Appelsiini-porkkanamehu87 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porkkana-appelsiinikeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkana-appelsiinikeitto?
Määrä 100 g ruokaa Porkkana-appelsiinikeitto sisältää 20 kcal, 0,3 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkana-appelsiinikeitto?
Määrä 50 g ruokaa Porkkana-appelsiinikeitto sisältää 10 kcal, 0,2 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkana-appelsiinikeitto?
Määrä 150 g ruokaa Porkkana-appelsiinikeitto sisältää 30 kcal, 0,5 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkana-appelsiinikeitto?
Määrä 200 g ruokaa Porkkana-appelsiinikeitto sisältää 40 kcal, 0,6 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkana-appelsiinikeitto?
Määrä 250 g ruokaa Porkkana-appelsiinikeitto sisältää 50 kcal, 0,8 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-776 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
