Tiedä, mitä lautasellasi on

Porkkana-korianterikeitto

Kalorit ja ravintoarvot

kartonkipakkauksessa, jäähdytetty

45
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,9 g
HH4,7 g
Rasva2,6 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 45 kcal —
  • Proteiini 0,9 g 2%
  • Hiilihydraatit 4,7 g 2%
  • Rasva 2,6 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
  • Kuitu 1 g 4%
  • Sokerit 3 g —
  • Natrium 180 mg 8%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 334 µg 37%
  • E-vitamiini 0,29 mg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,11 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,03 mg 2%
  • Biotiini (B7) 0,3 µg 1%
  • Folaatti (B9) 4 µg 1%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 22 mg 2%
  • Rauta 0,14 mg 1%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfori 18 mg 1%
  • Kalium 124 mg 3%
  • Sinkki 0,1 mg 1%
  • Kupari 0,02 mg 2%
  • Mangaani 0,06 mg 3%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g450,9 g4,7 g2,6 g
50 g50 g230,5 g2,4 g1,3 g
150 g150 g681,4 g7,1 g3,9 g
200 g200 g901,8 g9,4 g5,2 g
250 g250 g1132,3 g12 g6,5 g

Kysymyksiä ruoasta Porkkana-korianterikeitto

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkana-korianterikeitto?

Määrä 100 g ruokaa Porkkana-korianterikeitto sisältää 45 kcal, 0,9 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkana-korianterikeitto?

Määrä 50 g ruokaa Porkkana-korianterikeitto sisältää 23 kcal, 0,5 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkana-korianterikeitto?

Määrä 150 g ruokaa Porkkana-korianterikeitto sisältää 68 kcal, 1,4 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkana-korianterikeitto?

Määrä 200 g ruokaa Porkkana-korianterikeitto sisältää 90 kcal, 1,8 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkana-korianterikeitto?

Määrä 250 g ruokaa Porkkana-korianterikeitto sisältää 113 kcal, 2,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 17-634 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan