Tiedä, mitä lautasellasi on
Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 162 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 9,6 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 20%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Kolesteroli 58,9 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 9 µg 1%
- D-vitamiini 0,35 µg 2%
- Koliini 69,6 mg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 19 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,5 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 48 g | 0 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
Määrä 100 g ruokaa Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw sisältää 162 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
Määrä 50 g ruokaa Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw sisältää 81 kcal, 9,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
Määrä 150 g ruokaa Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw sisältää 243 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
Määrä 200 g ruokaa Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw sisältää 324 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?
Määrä 250 g ruokaa Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw sisältää 405 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 935 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
