Tiedä, mitä lautasellasi on
Pienet täysjyvävehnäkeksimurot
Kalorit ja ravintoarvot
hedelmää sisältävä, lisätty vitamiineja B1, B2, B3, folaattia ja rautaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 344 kcal —
- Proteiini 9,5 g 19%
- Hiilihydraatit 70 g 25%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 8,3 g 30%
- Sokerit 22 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 9,5 g | 70 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,8 g | 35 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 14 g | 104 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 19 g | 139 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 24 g | 174 g | 2,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvävehnäiset aamiaiskeksitlisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja, folaattia ja rautaa339 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnä- ja leseaamiaiskeksitlisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja, folaattia ja rautaa364 kcal / 100 g
- Moniviljaiset täysjyvävehnäaamiaiskeksitlisätty B1-, B2-, B3- ja E-vitamiineja, folaattia ja rautaa382 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäaamiaiskeksitlisättyä proteiinia, lisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja, folaattia ja rautaa, voimakkaasti makeutettu368 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnähiutale-aamiaismurotlisätty B1-, B2- ja B3-vitamiinia sekä folaattia351 kcal / 100 g
- Hunajaiset täysjyvävehnäpuffitlisätty B1-, B2- ja B3-vitamiinia, folaattia ja rautaa385 kcal / 100 g
- Vehnälesepellettejä sisältävät aamiaismurotlisätty B1-, B2- ja B3-vitamiinia sekä folaattia, rautaa340 kcal / 100 g
- Moniviljaiset aamiaishiutaleetkuivattuja hedelmiä, lisätty B1-, B2- ja B3-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia ja rautaa354 kcal / 100 g
- Hedelmänmakuinen pursotettu moniviljainen aamiaismurolisätty B2-, B3- ja B6-vitamiineja sekä folaattia, rautaa ja sinkkiä392 kcal / 100 g
- Ekstrudoidut sekaviljamurotlisätty B1-, B2-, B3-, B6- ja C-vitamiineja sekä folaattia, kalsiumia, rautaa ja sinkkiä384 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pienet täysjyvävehnäkeksimurot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pienet täysjyvävehnäkeksimurot?
Määrä 100 g ruokaa Pienet täysjyvävehnäkeksimurot sisältää 344 kcal, 9,5 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pienet täysjyvävehnäkeksimurot?
Määrä 50 g ruokaa Pienet täysjyvävehnäkeksimurot sisältää 172 kcal, 4,8 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pienet täysjyvävehnäkeksimurot?
Määrä 150 g ruokaa Pienet täysjyvävehnäkeksimurot sisältää 516 kcal, 14 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pienet täysjyvävehnäkeksimurot?
Määrä 200 g ruokaa Pienet täysjyvävehnäkeksimurot sisältää 688 kcal, 19 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pienet täysjyvävehnäkeksimurot?
Määrä 250 g ruokaa Pienet täysjyvävehnäkeksimurot sisältää 860 kcal, 24 g proteiinia, 174 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010418 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
