Tiedä, mitä lautasellasi on

Pavlova hedelmillä ja kermalla

Kalorit ja ravintoarvot

hedelmien ja kerman kera

244
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,7 g
HH42 g
Rasva8,3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 244 kcal —
  • Proteiini 2,7 g 5%
  • Hiilihydraatit 42 g 15%
  • Rasva 8,3 g 11%
  • Tyydyttynyt rasva 4,6 g 23%
  • Kuitu 1,9 g 7%
  • Sokerit 41 g —
  • Natrium 41 mg 2%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 82 µg 9%
  • C-vitamiini 5 mg 6%
  • E-vitamiini 0,21 mg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,38 mg 8%
  • Biotiini (B7) 1,3 µg 4%
  • Folaatti (B9) 10 µg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 26 mg 2%
  • Rauta 0,25 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfori 27 mg 2%
  • Kalium 80 mg 2%
  • Sinkki 0,1 mg 1%
  • Mangaani 0,13 mg 6%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2442,7 g42 g8,3 g
50 g50 g1221,4 g21 g4,2 g
150 g150 g3664,1 g63 g13 g
200 g200 g4885,4 g84 g17 g
250 g250 g6106,8 g106 g21 g

Kysymyksiä ruoasta Pavlova hedelmillä ja kermalla

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pavlova hedelmillä ja kermalla?

Määrä 100 g ruokaa Pavlova hedelmillä ja kermalla sisältää 244 kcal, 2,7 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pavlova hedelmillä ja kermalla?

Määrä 50 g ruokaa Pavlova hedelmillä ja kermalla sisältää 122 kcal, 1,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pavlova hedelmillä ja kermalla?

Määrä 150 g ruokaa Pavlova hedelmillä ja kermalla sisältää 366 kcal, 4,1 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pavlova hedelmillä ja kermalla?

Määrä 200 g ruokaa Pavlova hedelmillä ja kermalla sisältää 488 kcal, 5,4 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pavlova hedelmillä ja kermalla?

Määrä 250 g ruokaa Pavlova hedelmillä ja kermalla sisältää 610 kcal, 6,8 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 12-552 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan