Tiedä, mitä lautasellasi on

Profiteroles

Kalorit ja ravintoarvot

kastikkeella, pakastettu

346
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,5 g
HH25 g
Rasva26 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 346 kcal —
  • Proteiini 5,5 g 11%
  • Hiilihydraatit 25 g 9%
  • Rasva 26 g 33%
  • Tyydyttynyt rasva 14 g 70%
  • Kuitu 1,4 g 5%
  • Sokerit 17 g —
  • Natrium 130 mg 6%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 129 µg 14%
  • D-vitamiini 0,3 µg 2%
  • E-vitamiini 1,2 mg 8%
  • Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasiini (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,63 mg 13%
  • B6-vitamiini 0,02 mg 1%
  • Biotiini (B7) 3,7 µg 12%
  • Folaatti (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,3 µg 13%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 58 mg 4%
  • Rauta 1,5 mg 8%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfori 114 mg 9%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Sinkki 0,6 mg 5%
  • Kupari 0,18 mg 20%
  • Mangaani 0,19 mg 8%
  • Seleeni 5 µg 9%
  • Jodi 12 µg 8%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3465,5 g25 g26 g
50 g50 g1732,8 g12 g13 g
150 g150 g5198,3 g37 g39 g
200 g200 g69211 g49 g51 g
250 g250 g86514 g62 g64 g

Kysymyksiä ruoasta Profiteroles

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Profiteroles?

Määrä 100 g ruokaa Profiteroles sisältää 346 kcal, 5,5 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Profiteroles?

Määrä 50 g ruokaa Profiteroles sisältää 173 kcal, 2,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Profiteroles?

Määrä 150 g ruokaa Profiteroles sisältää 519 kcal, 8,3 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Profiteroles?

Määrä 200 g ruokaa Profiteroles sisältää 692 kcal, 11 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Profiteroles?

Määrä 250 g ruokaa Profiteroles sisältää 865 kcal, 14 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 12-405 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan