Tiedä, mitä lautasellasi on
Pastry with poppy seeds
Kalorit ja ravintoarvot
437
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,3 g
HH41 g
Rasva26 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 437 kcal —
- Proteiini 8,3 g 17%
- Hiilihydraatit 41 g 15%
- Rasva 26 g 33%
- Tyydyttynyt rasva 8,3 g 42%
- Kuitu 3 g 11%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 415 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 258 µg 29%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,5 µg 8%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,55 mg 3%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 60,6 µg 15%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 82,2 mg 6%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 33,7 mg 8%
- Fosfori 112 mg 9%
- Kalium 130 mg 3%
- Sinkki 0,71 mg 6%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Seleeni 1 µg 2%
- Jodi 23,4 µg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 8,3 g | 41 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4,2 g | 21 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 13 g | 62 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 17 g | 83 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 21 g | 103 g | 65 g |
Kysymyksiä ruoasta Pastry with poppy seeds
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pastry with poppy seeds?
Määrä 100 g ruokaa Pastry with poppy seeds sisältää 437 kcal, 8,3 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pastry with poppy seeds?
Määrä 50 g ruokaa Pastry with poppy seeds sisältää 219 kcal, 4,2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pastry with poppy seeds?
Määrä 150 g ruokaa Pastry with poppy seeds sisältää 656 kcal, 13 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pastry with poppy seeds?
Määrä 200 g ruokaa Pastry with poppy seeds sisältää 874 kcal, 17 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pastry with poppy seeds?
Määrä 250 g ruokaa Pastry with poppy seeds sisältää 1093 kcal, 21 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 230 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
