Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta kermakastikkeella
Kalorit ja ravintoarvot
lihaa, lisättyjä kasviksia, ravintola-annos
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 203 kcal —
- Proteiini 5,7 g 11%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 19%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 516 mg 22%
- Kolesteroli 19 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 41 µg 5%
- C-vitamiini 3,9 mg 4%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 1,5 mg 10%
- K-vitamiini 7,7 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 39 µg 10%
- B12-vitamiini 0,24 µg 10%
- Koliini 12,6 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25 mg 2%
- Rauta 0,87 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 62 mg 5%
- Kalium 83 mg 2%
- Sinkki 0,87 mg 8%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Seleeni 15,8 µg 29%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 5,7 g | 15 g | 13 g |
| 1 annos | 250 g | 508 | 14 g | 37 g | 32 g |
| 2 annosta | 500 g | 1015 | 28 g | 74 g | 64 g |
| ½ annosta | 125 g | 254 | 7,1 g | 18 g | 16 g |
| 3 annosta | 750 g | 1523 | 42 g | 111 g | 96 g |
| 4 annosta | 1000 g | 2030 | 57 g | 147 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2,8 g | 7,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 8,5 g | 22 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 11 g | 30 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta kermakastikkeella ja lihallatäysjyvä, ravintola-annos209 kcal / 100 g
- Pasta kermakastikkeella ja siipikarjallatäysjyvä, ravintola-annos202 kcal / 100 g
- Pasta kermaisella lihakastikkeellaravintola213 kcal / 100 g
- Pasta liha-kermakastikkeellakotitekoinen resepti164 kcal / 100 g
- Täysjyväpasta kermakastikkeella lihalla ja kasviksillalisätty, ravintola199 kcal / 100 g
- Täysjyväpasta kermakastikkeella ja vihanneksillalisätty, ravintola187 kcal / 100 g
- Kermainen pastasuolalla177 kcal / 100 g
- Spagettia kermakastikkeessa154 kcal / 100 g
- Pastaruokakaupallinen, maitotuotepohjaisella kastikkeella, lisättyjä kasviksia187 kcal / 100 g
- Kermakastikelihaliemellä137 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pasta kermakastikkeella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta kermakastikkeella?
Määrä 100 g ruokaa Pasta kermakastikkeella sisältää 203 kcal, 5,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella?
Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella sisältää 508 kcal, 14 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella?
Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella sisältää 1015 kcal, 28 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella?
Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella sisältää 254 kcal, 7,1 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella?
Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella sisältää 1523 kcal, 42 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 96 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella?
Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella sisältää 2030 kcal, 57 g proteiinia, 147 g hiilihydraatteja ja 129 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta kermakastikkeella?
Määrä 50 g ruokaa Pasta kermakastikkeella sisältää 102 kcal, 2,8 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta kermakastikkeella?
Määrä 150 g ruokaa Pasta kermakastikkeella sisältää 305 kcal, 8,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58146411 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
