Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta kermakastikkeella
Kalorit ja ravintoarvot
merenelävät, lisätyt kasvikset, ravintola
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 191 kcal —
- Proteiini 5,4 g 11%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 525 mg 23%
- Kolesteroli 25 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 47 µg 5%
- C-vitamiini 4 mg 4%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 1,5 mg 10%
- K-vitamiini 7,6 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 1 mg 6%
- B6-vitamiini 0,04 mg 3%
- Folaatti (B9) 39 µg 10%
- B12-vitamiini 0,83 µg 35%
- Koliini 13,7 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 32 mg 2%
- Rauta 0,86 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 68 mg 5%
- Kalium 88 mg 2%
- Sinkki 0,47 mg 4%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Seleeni 18,1 µg 33%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 5,4 g | 15 g | 12 g |
| 1 annos | 250 g | 478 | 14 g | 37 g | 29 g |
| 2 annosta | 500 g | 955 | 27 g | 75 g | 58 g |
| ½ annosta | 125 g | 239 | 6,7 g | 19 g | 15 g |
| 3 annosta | 750 g | 1433 | 40 g | 112 g | 87 g |
| 4 annosta | 1000 g | 1910 | 54 g | 150 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2,7 g | 7,5 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 8,1 g | 23 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 11 g | 30 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta kermakastikkeella ja lihallatäysjyvä, ravintola-annos209 kcal / 100 g
- Pasta kermakastikkeella ja siipikarjallatäysjyvä, ravintola-annos202 kcal / 100 g
- Pasta äyriäisillä ja kermakastikkeellaravintola202 kcal / 100 g
- Täysjyväpasta merenelävillä vihanneksilla ja kermakastikkeellalisätty, ravintola187 kcal / 100 g
- Pasta kermaisella lihakastikkeellaravintola213 kcal / 100 g
- Täysjyväpasta kermakastikkeella ja vihanneksillalisätty, ravintola187 kcal / 100 g
- Kermainen pastasuolalla177 kcal / 100 g
- Spagettia kermakastikkeessa154 kcal / 100 g
- Pastakastikelohen, crème fraîche -kerman, kerman, tillin kera266 kcal / 100 g
- Pastaruokakaupallinen, maitotuotepohjaisella kastikkeella, lisättyjä kasviksia187 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pasta kermakastikkeella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta kermakastikkeella?
Määrä 100 g ruokaa Pasta kermakastikkeella sisältää 191 kcal, 5,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella?
Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella sisältää 478 kcal, 14 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella?
Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella sisältää 955 kcal, 27 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella?
Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella sisältää 239 kcal, 6,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella?
Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella sisältää 1433 kcal, 40 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 87 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella?
Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Pasta kermakastikkeella sisältää 1910 kcal, 54 g proteiinia, 150 g hiilihydraatteja ja 116 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta kermakastikkeella?
Määrä 50 g ruokaa Pasta kermakastikkeella sisältää 96 kcal, 2,7 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta kermakastikkeella?
Määrä 150 g ruokaa Pasta kermakastikkeella sisältää 287 kcal, 8,1 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58146451 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
