Tiedä, mitä lautasellasi on

Pähkinät, kuivatut hedelmät ja marjat

Kalorit ja ravintoarvot

504

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH31 g

Rasva34 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	504	15 g	31 g	34 g
50 g	50 g	252	7,3 g	16 g	17 g
150 g	150 g	756	22 g	47 g	51 g
200 g	200 g	1008	29 g	62 g	68 g
250 g	250 g	1260	36 g	78 g	85 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pähkinät, kuivatut hedelmät ja marjat?

Määrä 100 g ruokaa Pähkinät, kuivatut hedelmät ja marjat sisältää 504 kcal, 15 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pähkinät, kuivatut hedelmät ja marjat?

Määrä 50 g ruokaa Pähkinät, kuivatut hedelmät ja marjat sisältää 252 kcal, 7,3 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pähkinät, kuivatut hedelmät ja marjat?

Määrä 150 g ruokaa Pähkinät, kuivatut hedelmät ja marjat sisältää 756 kcal, 22 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pähkinät, kuivatut hedelmät ja marjat?

Määrä 200 g ruokaa Pähkinät, kuivatut hedelmät ja marjat sisältää 1008 kcal, 29 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 68 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pähkinät, kuivatut hedelmät ja marjat?

Määrä 250 g ruokaa Pähkinät, kuivatut hedelmät ja marjat sisältää 1260 kcal, 36 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 85 g rasvaa.

Lähde: slv 3258 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan