Tiedä, mitä lautasellasi on
Omenasose
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, sokeroitu, suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 68 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 15 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 1,7 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,18 mg 1%
- K-vitamiini 0,6 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,04 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 3,3 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3 mg 0%
- Rauta 0,12 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 6 mg 0%
- Kalium 75 mg 2%
- Sinkki 0,03 mg 0%
- Kupari 0,03 mg 4%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 0,3 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 1 annos | 246 g | 167 | 0,4 g | 40 g | 0,4 g |
| 2 annosta | 492 g | 335 | 0,8 g | 80 g | 0,8 g |
| ½ annosta | 123 g | 84 | 0,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 3 annosta | 738 g | 502 | 1,2 g | 120 g | 1,3 g |
| 4 annosta | 984 g | 669 | 1,6 g | 160 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,1 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0,2 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 0,3 g | 33 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 0,4 g | 41 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Omenasose/omenakompottisokeripitoinen, säilyke86 kcal / 100 g
- Vauvanruoka omenasosesiivilöity41 kcal / 100 g
- Lastenruoka omenasosepurkitettu, omena (omenasose), kaikki vaiheet45 kcal / 100 g
- Omenasose sokeroitu129 kcal / 100 g
- Hedelmäkastikesokeroitu, säilyke177 kcal / 100 g
- Omenakompoottisokeripitoisuus ja lämpötila tuntemattomia, esipakattu (keskiarvo)94 kcal / 100 g
- Omenakastikekaupallinen105 kcal / 100 g
- Omenasäilyke, makeutettu, viipaloitu, kuumentamaton67 kcal / 100 g
- Omenakompottivalmiiksi pakattu107 kcal / 100 g
- Omenamehutölkissä tai pullossa, makeuttamaton, ilman lisättyä askorbiinihappoa46 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Omenasose
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Omenasose?
Määrä 100 g ruokaa Omenasose sisältää 68 kcal, 0,2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (246 g) ruokaa Omenasose?
Määrä 1 annos (246 g) ruokaa Omenasose sisältää 167 kcal, 0,4 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (492 g) ruokaa Omenasose?
Määrä 2 annosta (492 g) ruokaa Omenasose sisältää 335 kcal, 0,8 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (123 g) ruokaa Omenasose?
Määrä ½ annosta (123 g) ruokaa Omenasose sisältää 84 kcal, 0,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (738 g) ruokaa Omenasose?
Määrä 3 annosta (738 g) ruokaa Omenasose sisältää 502 kcal, 1,2 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (984 g) ruokaa Omenasose?
Määrä 4 annosta (984 g) ruokaa Omenasose sisältää 669 kcal, 1,6 g proteiinia, 160 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Omenasose?
Määrä 50 g ruokaa Omenasose sisältää 34 kcal, 0,1 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Omenasose?
Määrä 150 g ruokaa Omenasose sisältää 102 kcal, 0,2 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171696 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
