Tiedä, mitä lautasellasi on
Omenasose
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, sokeriton, lisättyä askorbiinihappoa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 42 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 9,4 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 21,2 mg 24%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,16 mg 1%
- K-vitamiini 0,5 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,08 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,04 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 2,2 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,23 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 5 mg 0%
- Kalium 74 mg 2%
- Sinkki 0,03 mg 0%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 0,3 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 1 annos | 244 g | 102 | 0,4 g | 25 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 488 g | 205 | 0,8 g | 50 g | 0,5 g |
| ½ annosta | 122 g | 51 | 0,2 g | 12 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 732 g | 307 | 1,2 g | 74 g | 0,7 g |
| 4 annosta | 976 g | 410 | 1,7 g | 99 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,1 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 0,3 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 0,3 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 0,4 g | 25 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Omenasose/omenakompottisokeriton, säilyke63 kcal / 100 g
- Lastenruoka omenasosepurkitettu, omena (omenasose), kaikki vaiheet45 kcal / 100 g
- Vauvanruoka omenasosesiivilöity41 kcal / 100 g
- Omenamehutölkissä tai pullossa, makeuttamaton, lisättyä askorbiinihappoa46 kcal / 100 g
- Omenakastikekaupallinen105 kcal / 100 g
- Hedelmäkastikesokeroitu, säilyke177 kcal / 100 g
- Omenakompoottisokeripitoisuus ja lämpötila tuntemattomia, esipakattu (keskiarvo)94 kcal / 100 g
- Omena-mangososesokeriton60 kcal / 100 g
- Omenakompottivähäsokerinen, valmiiksi pakattu, huoneenlämpöinen64 kcal / 100 g
- Hedelmäsosehaudutettu, ei tarkemmin määritelty92 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Omenasose
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Omenasose?
Määrä 100 g ruokaa Omenasose sisältää 42 kcal, 0,2 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (244 g) ruokaa Omenasose?
Määrä 1 annos (244 g) ruokaa Omenasose sisältää 102 kcal, 0,4 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (488 g) ruokaa Omenasose?
Määrä 2 annosta (488 g) ruokaa Omenasose sisältää 205 kcal, 0,8 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122 g) ruokaa Omenasose?
Määrä ½ annosta (122 g) ruokaa Omenasose sisältää 51 kcal, 0,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (732 g) ruokaa Omenasose?
Määrä 3 annosta (732 g) ruokaa Omenasose sisältää 307 kcal, 1,2 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (976 g) ruokaa Omenasose?
Määrä 4 annosta (976 g) ruokaa Omenasose sisältää 410 kcal, 1,7 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Omenasose?
Määrä 50 g ruokaa Omenasose sisältää 21 kcal, 0,1 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Omenasose?
Määrä 150 g ruokaa Omenasose sisältää 63 kcal, 0,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167772 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
