Tiedä, mitä lautasellasi on

Munakoiso

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,5 g

HH4,5 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	30	1,5 g	4,5 g	0,3 g
50 g	50 g	15	0,7 g	2,3 g	0,2 g
150 g	150 g	45	2,2 g	6,8 g	0,5 g
200 g	200 g	60	3 g	9 g	0,6 g
250 g	250 g	75	3,7 g	11 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 100 g ruokaa Munakoiso sisältää 30 kcal, 1,5 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 50 g ruokaa Munakoiso sisältää 15 kcal, 0,7 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 150 g ruokaa Munakoiso sisältää 45 kcal, 2,2 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 200 g ruokaa Munakoiso sisältää 60 kcal, 3 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Munakoiso?

Määrä 250 g ruokaa Munakoiso sisältää 75 kcal, 3,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) D022 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan