Tiedä, mitä lautasellasi on
Maustamaton viili
Kalorit ja ravintoarvot
1 % rasvaa
37
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,1 g
HH3,6 g
Rasva1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 37 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 3,6 g 1%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,6 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesteroli 7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8,3 µg 1%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,02 mg 0%
- K-vitamiini 4,2 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 5,8 µg 1%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 90 mg 7%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 0,41 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,8 µg 5%
- Jodi 17 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3,1 g | 3,6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,5 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 4,6 g | 5,4 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 6,1 g | 7,2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 7,7 g | 9 g | 2,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maustettu viili1 % rasvaa, vähälaktoosinen75 kcal / 100 g
- Piimärasvaton, vähälaktoosinen, 1 µg D-vitamiinia29 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurtti tai hapanmaitotuote50 kcal / 100 g
- Fermentoitu maitorasvainen, bifidobakteereilla, maustamaton63 kcal / 100 g
- Hapatettu soijatuotemaustamaton, 2,3 % rasvaa50 kcal / 100 g
- Maustamaton jogurtvähärasvainen, 0,5–1,9 % rasvaa42 kcal / 100 g
- Hilloviili1 % rasvaa, laktoositon, osittain keinotekoisesti makeutettu51 kcal / 100 g
- Hapanmaitopaksu, vähärasvainen, rasvaa vähintään 1,5 % ja enintään 1,8 %52 kcal / 100 g
- Hapatettu maitobifidus, täysrasvainen, maustamaton67 kcal / 100 g
- Jogurttihapatettu maito, bifidus-tyyppinen jogurtti, maustamaton, 0% rasvaa43 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maustamaton viili
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maustamaton viili?
Määrä 100 g ruokaa Maustamaton viili sisältää 37 kcal, 3,1 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maustamaton viili?
Määrä 50 g ruokaa Maustamaton viili sisältää 19 kcal, 1,5 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maustamaton viili?
Määrä 150 g ruokaa Maustamaton viili sisältää 56 kcal, 4,6 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maustamaton viili?
Määrä 200 g ruokaa Maustamaton viili sisältää 74 kcal, 6,1 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maustamaton viili?
Määrä 250 g ruokaa Maustamaton viili sisältää 93 kcal, 7,7 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 680 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
