Tiedä, mitä lautasellasi on
Manteliperuna
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
89
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,2 g
HH18 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 89 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 0,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2,2 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,1 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 3,3 g | 27 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 4,4 g | 36 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 5,5 g | 45 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Perunaraaka79 kcal / 100 g
- Perunatraaka88 kcal / 100 g
- Varastoperunatraakoja80 kcal / 100 g
- Syksyperunatraakoja72 kcal / 100 g
- Manteliraaka619 kcal / 100 g
- Varhaisperunaraaka54 kcal / 100 g
- Varhaisperunatraaka88 kcal / 100 g
- Vanhat perunatraaka81 kcal / 100 g
- Inova-perunaraaka66 kcal / 100 g
- Bataattiraaka71 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Manteliperuna
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Manteliperuna?
Määrä 100 g ruokaa Manteliperuna sisältää 89 kcal, 2,2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Manteliperuna?
Määrä 50 g ruokaa Manteliperuna sisältää 45 kcal, 1,1 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Manteliperuna?
Määrä 150 g ruokaa Manteliperuna sisältää 134 kcal, 3,3 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Manteliperuna?
Määrä 200 g ruokaa Manteliperuna sisältää 178 kcal, 4,4 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Manteliperuna?
Määrä 250 g ruokaa Manteliperuna sisältää 223 kcal, 5,5 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: slv 4515 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
