Tiedä, mitä lautasellasi on
Maitosuklaa
Kalorit ja ravintoarvot
pähkinöillä
548
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,8 g
HH43 g
Rasva38 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 548 kcal —
- Proteiini 8,8 g 18%
- Hiilihydraatit 43 g 16%
- Rasva 38 g 48%
- Tyydyttynyt rasva 23 g 114%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 40 g —
- Natrium 127 mg 6%
- Kolesteroli 18 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 108 µg 12%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,25 mg 2%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
- Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Biotiini (B7) 3 µg 10%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 46,8 mg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 310 mg 24%
- Rauta 0,9 mg 5%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfori 240 mg 19%
- Kalium 442 mg 9%
- Sinkki 1,6 mg 14%
- Kupari 0,37 mg 41%
- Mangaani 0,32 mg 14%
- Seleeni 4,5 µg 8%
- Jodi 17 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 548 | 8,8 g | 43 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 4,4 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 822 | 13 g | 64 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1095 | 18 g | 86 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1369 | 22 g | 107 g | 94 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maitosuklaa manteleillamanteleilla526 kcal / 100 g
- Maitosuklaa hasselpähkinöillärouhituilla hasselpähkinöillä545 kcal / 100 g
- Maitosuklaa maapähkinällä552 kcal / 100 g
- Maitosuklaa mantelinuugatillamantelinuugatilla519 kcal / 100 g
- Maitosuklaa riisillämaidon ja riisin kera515 kcal / 100 g
- Suklaamaitonestemäinen, rasvaton55 kcal / 100 g
- Maitosuklaalevy550 kcal / 100 g
- Maitosuklaakonvehti tai -patukkamaidon kanssa551 kcal / 100 g
- Maitosuklaakuorrutetut pähkinät562 kcal / 100 g
- Täysmaitosuklaa hasselpähkinöillä577 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maitosuklaa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maitosuklaa?
Määrä 100 g ruokaa Maitosuklaa sisältää 548 kcal, 8,8 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maitosuklaa?
Määrä 50 g ruokaa Maitosuklaa sisältää 274 kcal, 4,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maitosuklaa?
Määrä 150 g ruokaa Maitosuklaa sisältää 822 kcal, 13 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maitosuklaa?
Määrä 200 g ruokaa Maitosuklaa sisältää 1095 kcal, 18 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 75 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maitosuklaa?
Määrä 250 g ruokaa Maitosuklaa sisältää 1369 kcal, 22 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 94 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 804 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
