Tiedä, mitä lautasellasi on
Chocolate, plain, couverture
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 571 kcal —
- Proteiini 5,7 g 11%
- Hiilihydraatit 60 g 22%
- Rasva 34 g 44%
- Tyydyttynyt rasva 20 g 100%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 54 g —
- Natrium 12,8 mg 1%
- Kolesteroli 5 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 6,2 µg 1%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,45 mg 3%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Biotiini (B7) 3 µg 10%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 22 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 80 mg 6%
- Rauta 2,8 mg 16%
- Magnesium 121 mg 29%
- Fosfori 140 mg 11%
- Kalium 417 mg 9%
- Sinkki 2,2 mg 20%
- Kupari 0,95 mg 106%
- Mangaani 0,78 mg 34%
- Seleeni 4,5 µg 8%
- Jodi 0,9 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 571 | 5,7 g | 60 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 2,9 g | 30 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 857 | 8,6 g | 89 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1143 | 11 g | 119 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1429 | 14 g | 149 g | 86 g |
Kysymyksiä ruoasta Chocolate, plain, couverture
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chocolate, plain, couverture?
Määrä 100 g ruokaa Chocolate, plain, couverture sisältää 571 kcal, 5,7 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chocolate, plain, couverture?
Määrä 50 g ruokaa Chocolate, plain, couverture sisältää 286 kcal, 2,9 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chocolate, plain, couverture?
Määrä 150 g ruokaa Chocolate, plain, couverture sisältää 857 kcal, 8,6 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chocolate, plain, couverture?
Määrä 200 g ruokaa Chocolate, plain, couverture sisältää 1143 kcal, 11 g proteiinia, 119 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chocolate, plain, couverture?
Määrä 250 g ruokaa Chocolate, plain, couverture sisältää 1429 kcal, 14 g proteiinia, 149 g hiilihydraatteja ja 86 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1092 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
