Tiedä, mitä lautasellasi on
Maitokiisseli
Kalorit ja ravintoarvot
vähärasvainen, sokeriton
74
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,9 g
HH9,7 g
Rasva2,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 74 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 9,7 g 4%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 5,1 g —
- Natrium 49,2 mg 2%
- Kolesteroli 27,3 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 25,6 µg 3%
- C-vitamiini 0,74 mg 1%
- D-vitamiini 1,2 µg 6%
- E-vitamiini 0,14 mg 1%
- K-vitamiini 0,39 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 7,4 µg 2%
- B12-vitamiini 0,5 µg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 129 mg 10%
- Rauta 0,18 mg 1%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfori 110 mg 9%
- Kalium 167 mg 4%
- Sinkki 0,52 mg 5%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 4,8 µg 9%
- Jodi 18,5 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3,9 g | 9,7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,9 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5,8 g | 15 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7,7 g | 19 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 9,6 g | 24 g | 5,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vanukasrasvaton, makeutusaineella47 kcal / 100 g
- Maitovanukas220 kcal / 100 g
- Maissikiisseli93 kcal / 100 g
- Suklaakiisselisokeriton79 kcal / 100 g
- Maissivanukaskevytmaito174 kcal / 100 g
- Vaniljavanukastäysrasvainen86 kcal / 100 g
- Riisivanukasvalmistettu, kevytmaidosta, ilman lisättyä sokeria124 kcal / 100 g
- Kastikevalmistettu rasvattomasta maidosta81 kcal / 100 g
- Vaniljakastikemaidosta valmistettu, sokerilla makeutettu, tavallinen91 kcal / 100 g
- Riisipuuroitsetehty, rasvattomalla maidolla114 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maitokiisseli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maitokiisseli?
Määrä 100 g ruokaa Maitokiisseli sisältää 74 kcal, 3,9 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maitokiisseli?
Määrä 50 g ruokaa Maitokiisseli sisältää 37 kcal, 1,9 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maitokiisseli?
Määrä 150 g ruokaa Maitokiisseli sisältää 111 kcal, 5,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maitokiisseli?
Määrä 200 g ruokaa Maitokiisseli sisältää 148 kcal, 7,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maitokiisseli?
Määrä 250 g ruokaa Maitokiisseli sisältää 185 kcal, 9,6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 6001 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
