Tiedä, mitä lautasellasi on

Maito

Kalorit ja ravintoarvot

lehmän, UHT, osittain rasvaton

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,2 g

HH5,1 g

Rasva1,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	46	3,2 g	5,1 g	1,6 g
50 g	50 g	23	1,6 g	2,6 g	0,8 g
150 g	150 g	69	4,8 g	7,7 g	2,4 g
200 g	200 g	92	6,4 g	10 g	3,2 g
250 g	250 g	115	8 g	13 g	4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maito?

Määrä 100 g ruokaa Maito sisältää 46 kcal, 3,2 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maito?

Määrä 50 g ruokaa Maito sisältää 23 kcal, 1,6 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maito?

Määrä 150 g ruokaa Maito sisältää 69 kcal, 4,8 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maito?

Määrä 200 g ruokaa Maito sisältää 92 kcal, 6,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maito?

Määrä 250 g ruokaa Maito sisältää 115 kcal, 8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Lähde: CREA (Italy) 135820 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan