Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 491 kcal —
- Proteiini 7,5 g 15%
- Hiilihydraatit 56 g 20%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 5,8 g 29%
- Kuitu 5,2 g 19%
- Sokerit 0,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 7,5 g | 56 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 3,8 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 11 g | 84 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 15 g | 112 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 19 g | 140 g | 63 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maustetut maissilastutsuolattu500 kcal / 100 g
- Suolattomat maissilastutvälipalat, maissipohjaiset, ekstrudoidut557 kcal / 100 g
- Tortillasipsitvälipalat, vähärasvaiset, suolattomat416 kcal / 100 g
- Maissi- tai tortillachipsit maustamatonmaissi- tai tortillachipsit, maustamaton488 kcal / 100 g
- Maustamattomat valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsitvälipalat, suolattu472 kcal / 100 g
- Maustamattomat tortillachipsitvälipalat472 kcal / 100 g
- Tortillachipsitsuolaton503 kcal / 100 g
- Keltainen tortillalastutkeltainen, maustamaton, suolattu497 kcal / 100 g
- Perunalastutmaustamaton, suolainen532 kcal / 100 g
- Valkoisesta maissista tehdyt tortillachipsitsuolaton, valkoinen maissi503 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maissilastut
Miten maissilastuista saa hyviä nachoja uunissa?
Levitä lastut yhdeksi kerrokseksi uunipellille, lisää päälle juustoa ja haluamasi täytteet ja paista 200 °C:ssa noin 5–8 minuuttia, kunnes juusto sulaa. Lisää tuoreet täytteet, kuten tomaatti, avokado ja korianteri, vasta paistamisen jälkeen.
Minkä kanssa maissilastut sopivat tarjottaviksi?
Tarjoa ne salsan, guacamolen tai ranskankermasta tehdyn dipin kanssa. Lastu toimii myös lusikkana papudipille ja sopii murskattuna keiton tai salaatin rapeaksi pinnaksi.
Miten maissilastut säilytetään rapeina?
Sulje pussi tiiviisti tai siirrä lastut ilmatiiviiseen rasiaan heti tarjoilun jälkeen. Kosteus pehmentää ne nopeasti, joten älä säilytä avattua pussia jääkaapissa.
Voiko pehmenneet maissilastut tehdä taas rapeiksi?
Voi: levitä ne pellille ja lämmitä 160 °C:n uunissa noin 3–5 minuuttia. Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua, sillä lastut rapeutuvat jäähtyessään.
Miten maustamattomat maissilastut eroavat maustetuista maissilastuista?
Maustamattomat sopivat etenkin dippailuun ja nachoihin, sillä voit lisätä makua täytteillä ja kastikkeilla. Maustetuissa maissilastuissa mausteet ovat jo pinnassa, joten ne maistuvat sellaisinaan ja voivat olla suolaisempia.
Ovatko maissilastut ja tortillalastut sama asia?
Nimet menevät usein päällekkäin: tortillalastut valmistetaan tavallisesti maissitortillasta, joka leikataan paloiksi ja paistetaan tai friteerataan. Maissilastu-nimellä myytävissä tuotteissa raaka-aine ja valmistustapa voivat vaihdella, joten ainesosaluettelo kertoo, onko pohjana maissi vai tortillataikina.
Miksi maissilastut rikkoutuvat helposti dippiin kastettaessa?
Ohut lastu murtuu helposti paksussa tai raskaassa dipissä. Valitse tukevampi, paksu lastu tai ota dippiä lusikalla lastun päälle sen sijaan, että upottaisit sen kokonaan.
Lähde: ausnut F003198 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan