Tiedä, mitä lautasellasi on
M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp
Kalorit ja ravintoarvot
makeiset
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 538 kcal —
- Proteiini 6,4 g 13%
- Hiilihydraatit 63 g 23%
- Rasva 29 g 37%
- Tyydyttynyt rasva 19 g 96%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 58 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesteroli 18 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 46 µg 5%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,6 mg 4%
- K-vitamiini 5,8 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 0,31 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,6 µg 25%
- Koliini 36,6 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 150 mg 12%
- Rauta 1,9 mg 10%
- Magnesium 50 mg 12%
- Fosfori 165 mg 13%
- Kalium 296 mg 6%
- Sinkki 1,8 mg 17%
- Kupari 0,39 mg 43%
- Mangaani 0,37 mg 16%
- Seleeni 3,6 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 6,4 g | 63 g | 29 g |
| 1 annos | 31 g | 167 | 2 g | 20 g | 8,9 g |
| 2 annosta | 62 g | 334 | 4 g | 39 g | 18 g |
| ½ annosta | 15,5 g | 83 | 1 g | 9,8 g | 4,5 g |
| 3 annosta | 93 g | 500 | 6 g | 59 g | 27 g |
| 4 annosta | 124 g | 667 | 7,9 g | 78 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 3,2 g | 32 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 9,6 g | 95 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 13 g | 126 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 16 g | 158 g | 72 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp?
Määrä 100 g ruokaa M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp sisältää 538 kcal, 6,4 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (31 g) ruokaa M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp?
Määrä 1 annos (31 g) ruokaa M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp sisältää 167 kcal, 2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (62 g) ruokaa M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp?
Määrä 2 annosta (62 g) ruokaa M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp sisältää 334 kcal, 4 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (15,5 g) ruokaa M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp?
Määrä ½ annosta (15,5 g) ruokaa M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp sisältää 83 kcal, 1 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (93 g) ruokaa M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp?
Määrä 3 annosta (93 g) ruokaa M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp sisältää 500 kcal, 6 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (124 g) ruokaa M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp?
Määrä 4 annosta (124 g) ruokaa M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp sisältää 667 kcal, 7,9 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp?
Määrä 50 g ruokaa M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp sisältää 269 kcal, 3,2 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp?
Määrä 150 g ruokaa M&M Mars 3 Musketeers Truffle Crisp sisältää 807 kcal, 9,6 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170676 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
