Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihakroketti
Kalorit ja ravintoarvot
valmistettu uunissa
204
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,9 g
HH21 g
Rasva9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 204 kcal —
- Proteiini 8,9 g 18%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 9 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 16%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 2,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 8,9 g | 21 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4,5 g | 11 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 13 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 18 g | 42 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 22 g | 52 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Lihakroketti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihakroketti?
Määrä 100 g ruokaa Lihakroketti sisältää 204 kcal, 8,9 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihakroketti?
Määrä 50 g ruokaa Lihakroketti sisältää 102 kcal, 4,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihakroketti?
Määrä 150 g ruokaa Lihakroketti sisältää 306 kcal, 13 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihakroketti?
Määrä 200 g ruokaa Lihakroketti sisältää 408 kcal, 18 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihakroketti?
Määrä 250 g ruokaa Lihakroketti sisältää 510 kcal, 22 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 944 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
