Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuivatut taatelit
Kalorit ja ravintoarvot
hedelmäliha ja kuori, punnittu kivineen
197
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2 g
HH49 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 197 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 6,3 g 23%
- Sokerit 49 g —
- Natrium 9 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,78 mg 5%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,66 mg 13%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Biotiini (B7) 1,2 µg 4%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 57 mg 4%
- Rauta 1,9 mg 10%
- Magnesium 46 mg 11%
- Fosfori 57 mg 5%
- Kalium 611 mg 13%
- Sinkki 0,36 mg 3%
- Kupari 0,22 mg 24%
- Mangaani 0,57 mg 25%
- Seleeni 2 µg 4%
- Jodi 15 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2 g | 49 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1 g | 25 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 3 g | 74 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 4 g | 99 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 5 g | 123 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Taatelitraaka, hedelmäliha ja kuori124 kcal / 100 g
- Kuivattu taatelihedelmäliha ja kuori, kivetön287 kcal / 100 g
- Taateliraaka140 kcal / 100 g
- Luumutsyöntivalmis, puolikuivattu, punnittu kivoineen128 kcal / 100 g
- Kotimainen taateliluonnollinen ja kuiva282 kcal / 100 g
- Taateli kuivattu punnittu kivineen194 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kuivatut taatelit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivatut taatelit?
Määrä 100 g ruokaa Kuivatut taatelit sisältää 197 kcal, 2 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivatut taatelit?
Määrä 50 g ruokaa Kuivatut taatelit sisältää 99 kcal, 1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivatut taatelit?
Määrä 150 g ruokaa Kuivatut taatelit sisältää 296 kcal, 3 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuivatut taatelit?
Määrä 200 g ruokaa Kuivatut taatelit sisältää 394 kcal, 4 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuivatut taatelit?
Määrä 250 g ruokaa Kuivatut taatelit sisältää 493 kcal, 5 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 14-399 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
