Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaurakeksi
Kalorit ja ravintoarvot
teollinen
461
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,4 g
HH62 g
Rasva20 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 461 kcal —
- Proteiini 6,4 g 13%
- Hiilihydraatit 62 g 23%
- Rasva 20 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 5,7 g 28%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 27 g —
- Natrium 404 mg 18%
- Kolesteroli 0,61 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,08 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,5 mg 17%
- K-vitamiini 16,4 µg 14%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,43 mg 3%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 12,2 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 44,2 mg 11%
- Fosfori 148 mg 12%
- Kalium 145 mg 3%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,16 mg 18%
- Mangaani 1,2 mg 51%
- Seleeni 5,7 µg 10%
- Jodi 8,9 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 6,4 g | 62 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3,2 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 9,6 g | 93 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 13 g | 124 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 16 g | 155 g | 50 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jyväshyvä-kaurakeksiluonnonhyvät, rypsiöljypohjainen489 kcal / 100 g
- Makea kaurakeksiSibas455 kcal / 100 g
- Suklaa-kaurakeksikaurapohjainen, suklaa, puoliksi kuorrutettu489 kcal / 100 g
- Kaurakeksi maustamatonplain491 kcal / 100 g
- Suklaapäällysteinen kaurakeksiwith chocolate covering509 kcal / 100 g
- Kaurakeksitrusinoilla441 kcal / 100 g
- Kauratäytekeksikreemitäytteinen508 kcal / 100 g
- Keksiteollinen, tuotekeskiarvo447 kcal / 100 g
- Kauradigestive-keksidigestive, kauralla, maustamaton480 kcal / 100 g
- Suklaakeksi510 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kaurakeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaurakeksi?
Määrä 100 g ruokaa Kaurakeksi sisältää 461 kcal, 6,4 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaurakeksi?
Määrä 50 g ruokaa Kaurakeksi sisältää 231 kcal, 3,2 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaurakeksi?
Määrä 150 g ruokaa Kaurakeksi sisältää 692 kcal, 9,6 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaurakeksi?
Määrä 200 g ruokaa Kaurakeksi sisältää 922 kcal, 13 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaurakeksi?
Määrä 250 g ruokaa Kaurakeksi sisältää 1153 kcal, 16 g proteiinia, 155 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29760 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
