Tiedä, mitä lautasellasi on
kaktusviikuna
Kalorit ja ravintoarvot
grillattu (pohjoisten tasankojen intiaanit)
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 91 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 0,3 g 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 6,2 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1 mg 6%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0,4 g | 22 g | 0,3 g |
| 1 annos | 7,5 g | 7 | 0 g | 1,6 g | 0 g |
| 2 annosta | 15 g | 14 | 0,1 g | 3,2 g | 0 g |
| ½ annosta | 3,8 g | 3 | 0 g | 0,8 g | 0 g |
| 3 annosta | 22,5 g | 20 | 0,1 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 4 annosta | 30 g | 27 | 0,1 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,2 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 0,6 g | 32 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 0,8 g | 43 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1 g | 54 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta kaktusviikuna
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kaktusviikuna?
Määrä 100 g ruokaa kaktusviikuna sisältää 91 kcal, 0,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (7,5 g) ruokaa kaktusviikuna?
Määrä 1 annos (7,5 g) ruokaa kaktusviikuna sisältää 7 kcal, 0 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (15 g) ruokaa kaktusviikuna?
Määrä 2 annosta (15 g) ruokaa kaktusviikuna sisältää 14 kcal, 0,1 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (3,8 g) ruokaa kaktusviikuna?
Määrä ½ annosta (3,8 g) ruokaa kaktusviikuna sisältää 3 kcal, 0 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (22,5 g) ruokaa kaktusviikuna?
Määrä 3 annosta (22,5 g) ruokaa kaktusviikuna sisältää 20 kcal, 0,1 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (30 g) ruokaa kaktusviikuna?
Määrä 4 annosta (30 g) ruokaa kaktusviikuna sisältää 27 kcal, 0,1 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kaktusviikuna?
Määrä 50 g ruokaa kaktusviikuna sisältää 46 kcal, 0,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kaktusviikuna?
Määrä 150 g ruokaa kaktusviikuna sisältää 137 kcal, 0,6 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169817 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
