Tiedä, mitä lautasellasi on
Jänisragu
Kalorit ja ravintoarvot
182
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH3,6 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 182 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 3,6 g 1%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 17 g | 3,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8,5 g | 1,8 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 26 g | 5,4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 34 g | 7,2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 43 g | 9 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Metsäkaurisraguu144 kcal / 100 g
- Naudanliharaguu178 kcal / 100 g
- Possuraguu187 kcal / 100 g
- Jäniksenlihavain lihaa, haudutettu192 kcal / 100 g
- Jänispatakaupallinen116 kcal / 100 g
- Naudan sydänraguu119 kcal / 100 g
- Jänispaistimarinoitu, kastikkeen kanssa199 kcal / 100 g
- Lammasraguuporkkanoiden kanssa165 kcal / 100 g
- Liharaguukaikki tyypit101 kcal / 100 g
- Jänispatee126 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jänisragu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jänisragu?
Määrä 100 g ruokaa Jänisragu sisältää 182 kcal, 17 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jänisragu?
Määrä 50 g ruokaa Jänisragu sisältää 91 kcal, 8,5 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jänisragu?
Määrä 150 g ruokaa Jänisragu sisältää 273 kcal, 26 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jänisragu?
Määrä 200 g ruokaa Jänisragu sisältää 364 kcal, 34 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jänisragu?
Määrä 250 g ruokaa Jänisragu sisältää 455 kcal, 43 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y534133 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
