Tiedä, mitä lautasellasi on
Hillopiirakka
Kalorit ja ravintoarvot
muropohja, gluteeniton, sisältää vehnätärkkelystä
263
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,2 g
HH50 g
Rasva5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 263 kcal —
- Proteiini 3,2 g 6%
- Hiilihydraatit 50 g 18%
- Rasva 5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 23 g —
- Natrium 180 mg 8%
- Kolesteroli 14,6 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 23,3 µg 3%
- C-vitamiini 0,93 mg 1%
- D-vitamiini 0,62 µg 3%
- E-vitamiini 0,63 mg 4%
- K-vitamiini 4,7 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,37 mg 2%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 24,4 µg 6%
- B12-vitamiini 0,25 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 98,8 mg 8%
- Rauta 0,23 mg 1%
- Magnesium 13,8 mg 3%
- Fosfori 84,5 mg 7%
- Kalium 356 mg 8%
- Sinkki 0,49 mg 4%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,26 mg 11%
- Seleeni 2,6 µg 5%
- Jodi 19,4 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 3,2 g | 50 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1,6 g | 25 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 4,8 g | 75 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 6,3 g | 100 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 7,9 g | 126 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Marjapiirakkamuropohjalla, gluteeniton, sisältää vehnätärkkelystä264 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakkarahkatäytteinen, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelys, maito267 kcal / 100 g
- Omenapiirakkamuropohja, gluteeniton, sisältää vehnätärkkelystä226 kcal / 100 g
- Piirakan murotaikinapohjasisältää vehnätärkkelystä, gluteeniton457 kcal / 100 g
- Hillotorttuitsetehty382 kcal / 100 g
- Marmelatatorttupaistettu382 kcal / 100 g
- Hillotäytteinen piirakka398 kcal / 100 g
- Makea piirakkataikinaperus, gluteeniton, maidoton, sisältää vehnätärkkelystä327 kcal / 100 g
- Täysjyvä-hillotorttuitsetehty366 kcal / 100 g
- Makean piirakan taikinaperus, luontaisesti gluteeniton, sisältää maitoa288 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hillopiirakka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hillopiirakka?
Määrä 100 g ruokaa Hillopiirakka sisältää 263 kcal, 3,2 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hillopiirakka?
Määrä 50 g ruokaa Hillopiirakka sisältää 132 kcal, 1,6 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hillopiirakka?
Määrä 150 g ruokaa Hillopiirakka sisältää 395 kcal, 4,8 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hillopiirakka?
Määrä 200 g ruokaa Hillopiirakka sisältää 526 kcal, 6,3 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hillopiirakka?
Määrä 250 g ruokaa Hillopiirakka sisältää 658 kcal, 7,9 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31973 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
