Tiedä, mitä lautasellasi on
Makean piirakan taikina
Kalorit ja ravintoarvot
perus, luontaisesti gluteeniton, sisältää maitoa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 288 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 7,7 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 16%
- Kuitu 5,3 g 19%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 210 mg 9%
- Kolesteroli 20,5 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 36 µg 4%
- C-vitamiini 0,24 mg 0%
- D-vitamiini 0,92 µg 5%
- E-vitamiini 0,79 mg 5%
- K-vitamiini 5,3 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 40,8 µg 10%
- B12-vitamiini 0,18 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 45,8 mg 4%
- Rauta 0,89 mg 5%
- Magnesium 30,4 mg 7%
- Fosfori 106 mg 8%
- Kalium 141 mg 3%
- Sinkki 0,67 mg 6%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,3 mg 13%
- Seleeni 5,9 µg 11%
- Jodi 21,9 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 4,5 g | 47 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 2,2 g | 24 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 6,7 g | 71 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 9 g | 95 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 11 g | 118 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Marjapiirakkamakea perustaikina, luontaisesti gluteeniton, sisältää maitoa221 kcal / 100 g
- Piirakan murotaikinapohjaluontaisesti gluteeniton434 kcal / 100 g
- Omenapiirakkaperusmakea taikina, luontaisesti gluteeniton, sisältää maitoa224 kcal / 100 g
- Hillopiirakkapullapohja, gluteeniton, sisältää vehnätärkkelystä ja maitoa257 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakkarahkatäytteinen, muropohja, gluteeniton, vehnätärkkelys, maito267 kcal / 100 g
- Piirakan pullapohja täysmaito sokeriton301 kcal / 100 g
- Makean piirakan piimätaikinapohja403 kcal / 100 g
- Raparperipiirakkapullapohja, rasvaton maito244 kcal / 100 g
- Kääretorttupohjaluontaisesti gluteeniton270 kcal / 100 g
- Rahkavoitaikina410 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makean piirakan taikina
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makean piirakan taikina?
Määrä 100 g ruokaa Makean piirakan taikina sisältää 288 kcal, 4,5 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makean piirakan taikina?
Määrä 50 g ruokaa Makean piirakan taikina sisältää 144 kcal, 2,2 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makean piirakan taikina?
Määrä 150 g ruokaa Makean piirakan taikina sisältää 432 kcal, 6,7 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makean piirakan taikina?
Määrä 200 g ruokaa Makean piirakan taikina sisältää 576 kcal, 9 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makean piirakan taikina?
Määrä 250 g ruokaa Makean piirakan taikina sisältää 720 kcal, 11 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31745 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
