Tiedä, mitä lautasellasi on
Helmikanan liha
Kalorit ja ravintoarvot
kypsä
139
kaloriakcal per 100 g
Proteiini27 g
HH0 g
Rasva3,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 139 kcal —
- Proteiini 27 g 54%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 27 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 41 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 54 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 68 g | 0 g | 8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Helmikanan liha ja nahkakypsennetty, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla160 kcal / 100 g
- Helmikanan liha nahkoineenraaka152 kcal / 100 g
- Helmikananlihanahkoineen, paistettu ilman rasvaa (uunissa)167 kcal / 100 g
- Fasaaninlihakypsä213 kcal / 100 g
- Helmikanan rintafilenahaton, vartaassa kypsennetty, suolaton, ei lisättyä rasvaa146 kcal / 100 g
- Helmikanan koipinahaton, vartaassa kypsennetty, suolaton, ei lisättyä rasvaa194 kcal / 100 g
- Helmikana98 kcal / 100 g
- Helmikan rintaraaka107 kcal / 100 g
- Helmikan koipiraaka118 kcal / 100 g
- Helmipyykonkka nahallaraaka158 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Helmikanan liha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Helmikanan liha?
Määrä 100 g ruokaa Helmikanan liha sisältää 139 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Helmikanan liha?
Määrä 50 g ruokaa Helmikanan liha sisältää 70 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Helmikanan liha?
Määrä 150 g ruokaa Helmikanan liha sisältää 209 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Helmikanan liha?
Määrä 200 g ruokaa Helmikanan liha sisältää 278 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Helmikanan liha?
Määrä 250 g ruokaa Helmikanan liha sisältää 348 kcal, 68 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010394 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
