Tiedä, mitä lautasellasi on

Gouda

Kalorit ja ravintoarvot

väh. 30 % rasvaa kuiva-aineesta

266

kaloriakcal per 100 g

Proteiini30 g

HH0 g

Rasva16 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	266	30 g	16 g
50 g	50 g	133	15 g	8 g
150 g	150 g	399	44 g	24 g
200 g	200 g	532	59 g	32 g
250 g	250 g	665	74 g	40 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Gouda?

Määrä 100 g ruokaa Gouda sisältää 266 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Gouda?

Määrä 50 g ruokaa Gouda sisältää 133 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Gouda?

Määrä 150 g ruokaa Gouda sisältää 399 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Gouda?

Määrä 200 g ruokaa Gouda sisältää 532 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Gouda?

Määrä 250 g ruokaa Gouda sisältää 665 kcal, 74 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) M402400 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan