Tiedä, mitä lautasellasi on
gluteeniton riisipasta
Kalorit ja ravintoarvot
riisijauho ja riisinleseuute, keitetty, DE BOLES
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 200 kcal —
- Proteiini 4,2 g 8%
- Hiilihydraatit 39 g 14%
- Rasva 1,7 g 2%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 0,62 mg 3%
- Magnesium 52 mg 12%
- Fosfori 132 mg 11%
- Kalium 55 mg 1%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 1,9 mg 84%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 4,2 g | 39 g | 1,7 g |
| 1 annos | 121 g | 242 | 5,1 g | 47 g | 2,1 g |
| 2 annosta | 242 g | 484 | 10 g | 94 g | 4,1 g |
| ½ annosta | 60,5 g | 121 | 2,5 g | 24 g | 1 g |
| 3 annosta | 363 g | 726 | 15 g | 141 g | 6,2 g |
| 4 annosta | 484 g | 968 | 20 g | 188 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,1 g | 19 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 6,3 g | 58 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 8,4 g | 78 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 11 g | 97 g | 4,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gluteeniton pastamaissi- ja riisijauho, keitetty179 kcal / 100 g
- Gluteeniton tumma riisijauhopastakeitetty, tinkyada138 kcal / 100 g
- Maissi-riisigluteeniton pastakypsentämön, Barilla353 kcal / 100 g
- Riisi-kasvisgluteeniton pastakypsentämön, Orgran tricolore340 kcal / 100 g
- Riisinuudelitkuivat364 kcal / 100 g
- Maissipastakeitetty, 100 % gluteeniton155 kcal / 100 g
- Pastakuivattu, gluteeniton362 kcal / 100 g
- Pasta täysjyväriisijauho luontaisesti gluteeniton keitetty suolaa99 kcal / 100 g
- Riisiä ja pastaavermiselli, valkoisella riisillä, suolalla170 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta gluteeniton riisipasta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa gluteeniton riisipasta?
Määrä 100 g ruokaa gluteeniton riisipasta sisältää 200 kcal, 4,2 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (121 g) ruokaa gluteeniton riisipasta?
Määrä 1 annos (121 g) ruokaa gluteeniton riisipasta sisältää 242 kcal, 5,1 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (242 g) ruokaa gluteeniton riisipasta?
Määrä 2 annosta (242 g) ruokaa gluteeniton riisipasta sisältää 484 kcal, 10 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (60,5 g) ruokaa gluteeniton riisipasta?
Määrä ½ annosta (60,5 g) ruokaa gluteeniton riisipasta sisältää 121 kcal, 2,5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (363 g) ruokaa gluteeniton riisipasta?
Määrä 3 annosta (363 g) ruokaa gluteeniton riisipasta sisältää 726 kcal, 15 g proteiinia, 141 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (484 g) ruokaa gluteeniton riisipasta?
Määrä 4 annosta (484 g) ruokaa gluteeniton riisipasta sisältää 968 kcal, 20 g proteiinia, 188 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa gluteeniton riisipasta?
Määrä 50 g ruokaa gluteeniton riisipasta sisältää 100 kcal, 2,1 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa gluteeniton riisipasta?
Määrä 150 g ruokaa gluteeniton riisipasta sisältää 300 kcal, 6,3 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173264 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
