Tiedä, mitä lautasellasi on
Gluteeniton näkkileipä chiansiemenillä
Kalorit ja ravintoarvot
noin 10 % kuitua
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 363 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 75 g 27%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 10 g 36%
- Sokerit 0,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 4,4 g | 75 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2,2 g | 38 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 6,6 g | 113 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 8,8 g | 150 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 11 g | 188 g | 5,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gluteeniton näkkileipäkuitua noin 7 %346 kcal / 100 g
- Gluteeniton näkkileipä seesaminsiemenillänoin 9 % kuitua407 kcal / 100 g
- Näkkileipä382 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnänäkkileipäunikonsiemeniä, kuitua 5,5 %398 kcal / 100 g
- Täysjyväruisnäkkileipänoin 13 % kuitua353 kcal / 100 g
- Täysjyväruisnäkkileipä leseillänoin 15 % kuitua349 kcal / 100 g
- Vehnäinen näkkileipä unikonsiemenillä6 % kuitua, esim. aamiaistyyppinen406 kcal / 100 g
- Vehnäinen näkkileipä sokerilla ja kanelillanoin 7 % kuitua398 kcal / 100 g
- Runsaskuituinen näkkileipä350 kcal / 100 g
- Täysjyväkaura-vehnä-ruisnäkkileipämaidon kanssa, 8 % kuitua379 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Gluteeniton näkkileipä chiansiemenillä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Gluteeniton näkkileipä chiansiemenillä?
Määrä 100 g ruokaa Gluteeniton näkkileipä chiansiemenillä sisältää 363 kcal, 4,4 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Gluteeniton näkkileipä chiansiemenillä?
Määrä 50 g ruokaa Gluteeniton näkkileipä chiansiemenillä sisältää 182 kcal, 2,2 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Gluteeniton näkkileipä chiansiemenillä?
Määrä 150 g ruokaa Gluteeniton näkkileipä chiansiemenillä sisältää 545 kcal, 6,6 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Gluteeniton näkkileipä chiansiemenillä?
Määrä 200 g ruokaa Gluteeniton näkkileipä chiansiemenillä sisältää 726 kcal, 8,8 g proteiinia, 150 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Gluteeniton näkkileipä chiansiemenillä?
Määrä 250 g ruokaa Gluteeniton näkkileipä chiansiemenillä sisältää 908 kcal, 11 g proteiinia, 188 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Lähde: slv 6879 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
