Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheese, hard, Cheddar, Danish
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 405 kcal —
- Proteiini 26 g 51%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 33 g 42%
- Tyydyttynyt rasva 21 g 107%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 678 mg 29%
- Kolesteroli 109 mg 36%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 305 µg 34%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,31 µg 2%
- E-vitamiini 0,84 mg 6%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,5 mg 38%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Biotiini (B7) 1,7 µg 6%
- Folaatti (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamiini 1,5 µg 63%
- Koliini 16,5 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 739 mg 57%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 470 mg 38%
- Kalium 120 mg 3%
- Sinkki 4 mg 36%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 9 µg 16%
- Jodi 10,4 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 13 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 607 | 39 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 809 | 51 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1012 | 64 g | 0 g | 83 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cheese, hard, Cheddar, Danish
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheese, hard, Cheddar, Danish?
Määrä 100 g ruokaa Cheese, hard, Cheddar, Danish sisältää 405 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheese, hard, Cheddar, Danish?
Määrä 50 g ruokaa Cheese, hard, Cheddar, Danish sisältää 202 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheese, hard, Cheddar, Danish?
Määrä 150 g ruokaa Cheese, hard, Cheddar, Danish sisältää 607 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheese, hard, Cheddar, Danish?
Määrä 200 g ruokaa Cheese, hard, Cheddar, Danish sisältää 809 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheese, hard, Cheddar, Danish?
Määrä 250 g ruokaa Cheese, hard, Cheddar, Danish sisältää 1012 kcal, 64 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 83 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 321 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
