Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 375 kcal —
- Proteiini 24 g 47%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 31 g 40%
- Tyydyttynyt rasva 20 g 101%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 613 mg 27%
- Kolesteroli 103 mg 34%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 288 µg 32%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 0,8 mg 5%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,5 mg 38%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Biotiini (B7) 1,7 µg 6%
- Folaatti (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamiini 1,5 µg 63%
- Koliini 16,5 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 890 mg 68%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 430 mg 34%
- Kalium 120 mg 3%
- Sinkki 4 mg 36%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 8 µg 15%
- Jodi 10,4 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 24 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 562 | 35 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 937 | 59 g | 0 g | 78 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.?
Määrä 100 g ruokaa Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. sisältää 375 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.?
Määrä 50 g ruokaa Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. sisältää 187 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.?
Määrä 150 g ruokaa Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. sisältää 562 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.?
Määrä 200 g ruokaa Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. sisältää 750 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.?
Määrä 250 g ruokaa Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. sisältää 937 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 78 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 214 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
