Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheese, firm, 50% fidm., Danish
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 360 kcal —
- Proteiini 23 g 47%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 30 g 38%
- Tyydyttynyt rasva 17 g 86%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 602 mg 26%
- Kolesteroli 97,9 mg 33%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 220 µg 24%
- D-vitamiini 0,41 µg 2%
- E-vitamiini 0,66 mg 4%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,33 mg 25%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Biotiini (B7) 1,5 µg 5%
- Folaatti (B9) 60 µg 15%
- B12-vitamiini 1,4 µg 57%
- Koliini 15,4 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 620 mg 48%
- Rauta 0,09 mg 0%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 421 mg 34%
- Kalium 51,1 mg 1%
- Sinkki 3,1 mg 28%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 11,6 µg 21%
- Jodi 12,1 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 47 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 58 g | 0 g | 74 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cheese, firm, 50% fidm., Danish
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheese, firm, 50% fidm., Danish?
Määrä 100 g ruokaa Cheese, firm, 50% fidm., Danish sisältää 360 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheese, firm, 50% fidm., Danish?
Määrä 50 g ruokaa Cheese, firm, 50% fidm., Danish sisältää 180 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheese, firm, 50% fidm., Danish?
Määrä 150 g ruokaa Cheese, firm, 50% fidm., Danish sisältää 540 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheese, firm, 50% fidm., Danish?
Määrä 200 g ruokaa Cheese, firm, 50% fidm., Danish sisältää 720 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheese, firm, 50% fidm., Danish?
Määrä 250 g ruokaa Cheese, firm, 50% fidm., Danish sisältää 900 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1780 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
