Tiedä, mitä lautasellasi on

Cheese, firm, 45% fidm., Danish

Kalorit ja ravintoarvot

319
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
HH0,2 g
Rasva25 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 319 kcal —
  • Proteiini 24 g 47%
  • Hiilihydraatit 0,2 g 0%
  • Rasva 25 g 32%
  • Tyydyttynyt rasva 15 g 73%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0,2 g —
  • Natrium 652 mg 28%
  • Kolesteroli 82,5 mg 27%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 212 µg 24%
  • D-vitamiini 0,35 µg 2%
  • E-vitamiini 0,5 mg 3%
  • K-vitamiini 0 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,33 mg 25%
  • Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamiini 0,09 mg 5%
  • Biotiini (B7) 1,5 µg 5%
  • Folaatti (B9) 60 µg 15%
  • B12-vitamiini 1,4 µg 57%
  • Koliini 15,4 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 683 mg 53%
  • Rauta 0,09 mg 0%
  • Magnesium 27,2 mg 6%
  • Fosfori 446 mg 36%
  • Kalium 60,5 mg 1%
  • Sinkki 3,4 mg 31%
  • Kupari 0,05 mg 5%
  • Mangaani 0,02 mg 1%
  • Seleeni 14,2 µg 26%
  • Jodi 14,1 µg 9%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g31924 g0,2 g25 g
50 g50 g16012 g0,1 g12 g
150 g150 g47936 g0,3 g37 g
200 g200 g63848 g0,4 g50 g
250 g250 g79859 g0,5 g62 g

Kysymyksiä ruoasta Cheese, firm, 45% fidm., Danish

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

Määrä 100 g ruokaa Cheese, firm, 45% fidm., Danish sisältää 319 kcal, 24 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

Määrä 50 g ruokaa Cheese, firm, 45% fidm., Danish sisältää 160 kcal, 12 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

Määrä 150 g ruokaa Cheese, firm, 45% fidm., Danish sisältää 479 kcal, 36 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

Määrä 200 g ruokaa Cheese, firm, 45% fidm., Danish sisältää 638 kcal, 48 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

Määrä 250 g ruokaa Cheese, firm, 45% fidm., Danish sisältää 798 kcal, 59 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1779 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan