Tiedä, mitä lautasellasi on
Chicken, breast, boiled, sliced
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 111 kcal —
- Proteiini 21 g 41%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 1120 mg 49%
- Kolesteroli 53 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11 µg 1%
- C-vitamiini 51 mg 57%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,31 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 9,1 mg 57%
- Pantoteenihappo (B5) 2,2 mg 44%
- B6-vitamiini 0,5 mg 29%
- Biotiini (B7) 2,7 µg 9%
- Folaatti (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamiini 0,36 µg 15%
- Koliini 117 mg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12,8 mg 1%
- Rauta 0,42 mg 2%
- Magnesium 27,5 mg 7%
- Fosfori 225 mg 18%
- Kalium 378 mg 8%
- Sinkki 0,59 mg 5%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 11 µg 20%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 31 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 41 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 52 g | 0 g | 8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Chicken, breast, boiled, sliced
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken, breast, boiled, sliced?
Määrä 100 g ruokaa Chicken, breast, boiled, sliced sisältää 111 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken, breast, boiled, sliced?
Määrä 50 g ruokaa Chicken, breast, boiled, sliced sisältää 56 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken, breast, boiled, sliced?
Määrä 150 g ruokaa Chicken, breast, boiled, sliced sisältää 167 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chicken, breast, boiled, sliced?
Määrä 200 g ruokaa Chicken, breast, boiled, sliced sisältää 222 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chicken, breast, boiled, sliced?
Määrä 250 g ruokaa Chicken, breast, boiled, sliced sisältää 278 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 754 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
