Tiedä, mitä lautasellasi on

Brie-juusto

Kalorit ja ravintoarvot

ulkokuori poistettuna

343
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
Rasva29 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 343 kcal —
  • Proteiini 20 g 41%
  • Rasva 29 g 37%
  • Tyydyttynyt rasva 18 g 91%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Natrium 556 mg 24%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 329 µg 37%
  • D-vitamiini 0,2 µg 1%
  • E-vitamiini 0,81 mg 5%
  • K-vitamiini 2,4 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,33 mg 25%
  • Niasiini (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,5 mg 10%
  • B6-vitamiini 0,14 mg 8%
  • Biotiini (B7) 3,6 µg 12%
  • Folaatti (B9) 55 µg 14%
  • B12-vitamiini 0,6 µg 25%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 256 mg 20%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfori 232 mg 19%
  • Kalium 91 mg 2%
  • Sinkki 2 mg 18%
  • Seleeni 5 µg 9%
  • Jodi 16 µg 11%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g34320 g–29 g
50 g50 g17210 g–15 g
150 g150 g51531 g–44 g
200 g200 g68641 g–58 g
250 g250 g85851 g–73 g

Kysymyksiä ruoasta Brie-juusto

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Brie-juusto?

Määrä 100 g ruokaa Brie-juusto sisältää 343 kcal, 20 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Brie-juusto?

Määrä 50 g ruokaa Brie-juusto sisältää 172 kcal, 10 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Brie-juusto?

Määrä 150 g ruokaa Brie-juusto sisältää 515 kcal, 31 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Brie-juusto?

Määrä 200 g ruokaa Brie-juusto sisältää 686 kcal, 41 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Brie-juusto?

Määrä 250 g ruokaa Brie-juusto sisältää 858 kcal, 51 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 73 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 12-344 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan