Tudd, mi kerül a tányérodra
Zsázsasaláta
Kalória- és tápértékadatok
salátaöntettel – paradicsommal, hagymával, petrezselyemmel, ecettel és olívaolajjal, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 45 kcal —
- Fehérje 2,5 g 5%
- Szénhidrát 1,6 g 1%
- Zsír 2,9 g 4%
- Rost 1,7 g 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2,5 g | 1,6 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,2 g | 0,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3,7 g | 2,4 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 5 g | 3,2 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 6,2 g | 4 g | 7,2 g |
Hasonló ételek
- Saláta vízitormából főtt burgonyából és retekbőlparadicsomos, hagymás, petrezselymes, ecetes-olajos szósz, sóval46 kcal / 100 g
- Rukkolasalátaszójaolajjal, sóval143 kcal / 100 g
- Vízi tormafőtt, lecsepegtetett, szójaolajjal, sóval47 kcal / 100 g
- Cikórialeveles salátasalátaöntettel – paradicsom, hagyma, petrezselyem, ecet és olívaolaj, sóval43 kcal / 100 g
- Göndör salátasalátaparadicsomos, hagymás, petrezselymes, ecetes-olajos öntet, sózott19 kcal / 100 g
- Paradomsalátasalátaöntettel – petrezselyem, almaecet, olívaolajjal, sóval48 kcal / 100 g
- Vízitormanyers19 kcal / 100 g
- Reteksalátasalátaöntettel, petrezselyemmel, almaecettel, olívaolajjal, sóval44 kcal / 100 g
- Sárgarépasalátanyers, szósszal (paradicsom, hagyma, petrezselyem, ecet és olaj), sózott52 kcal / 100 g
- Uborkasalátapetrezselymes, almaecetes salátaöntettel, olívaolajjal, sóval42 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zsázsasaláta
Hány kalória van Zsázsasaláta 100 g mennyiségében?
Zsázsasaláta 100 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Zsázsasaláta 50 g mennyiségében?
Zsázsasaláta 50 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Zsázsasaláta 150 g mennyiségében?
Zsázsasaláta 150 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Zsázsasaláta 200 g mennyiségében?
Zsázsasaláta 200 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Zsázsasaláta 250 g mennyiségében?
Zsázsasaláta 250 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0188B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
