Tudd, mi kerül a tányérodra
Zöld Puy lencse
Kalória- és tápértékadatok
nyers
259
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát28 g
Zsír2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 259 kcal —
- Fehérje 20 g 41%
- Szénhidrát 28 g 10%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 24 g 86%
- Cukrok 0,9 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 20 g | 28 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 10 g | 14 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 31 g | 42 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 41 g | 56 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 51 g | 70 g | 5 g |
Hasonló ételek
- Zöld lencsenyers263 kcal / 100 g
- Le Puy green lentil272 kcal / 100 g
- Fekete beluga lencsenyers278 kcal / 100 g
- Zöld és barna egész lencseszárított, nyers297 kcal / 100 g
- Lencsenyers352 kcal / 100 g
- Zöldlencsecsíranyers103 kcal / 100 g
- Francia hántolt száraz lencse323 kcal / 100 g
- Vörös lencsefőzetlen274 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zöld Puy lencse
Hány kalória van Zöld Puy lencse 100 g mennyiségében?
Zöld Puy lencse 100 g mennyisége 259 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Zöld Puy lencse 50 g mennyiségében?
Zöld Puy lencse 50 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Zöld Puy lencse 150 g mennyiségében?
Zöld Puy lencse 150 g mennyisége 389 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Zöld Puy lencse 200 g mennyiségében?
Zöld Puy lencse 200 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Zöld Puy lencse 250 g mennyiségében?
Zöld Puy lencse 250 g mennyisége 648 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: mvt 06.257 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
