Tudd, mi kerül a tányérodra

walesi sajttorta

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

420
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,3 g
Szénhidrát49 g
Zsír24 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 420 kcal —
  • Fehérje 5,3 g 11%
  • Szénhidrát 49 g 18%
  • Zsír 24 g 31%
  • Telített zsírsavak 8,4 g 42%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 23 g —
  • Nátrium 313 mg 14%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 2 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7-vitamin) 3,5 µg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0,4 µg 17%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 65 mg 5%
  • Vas 0,93 mg 5%
  • Magnézium 10 mg 2%
  • Foszfor 132 mg 11%
  • Kálium 90 mg 2%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,23 mg 10%
  • Szelén 5 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g4205,3 g49 g24 g
50 g50 g2102,7 g25 g12 g
150 g150 g6308 g74 g36 g
200 g200 g84011 g98 g48 g
250 g250 g105013 g123 g60 g

Kérdések erről: walesi sajttorta

Hány kalória van walesi sajttorta 100 g mennyiségében?

walesi sajttorta 100 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van walesi sajttorta 50 g mennyiségében?

walesi sajttorta 50 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van walesi sajttorta 150 g mennyiségében?

walesi sajttorta 150 g mennyisége 630 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van walesi sajttorta 200 g mennyiségében?

walesi sajttorta 200 g mennyisége 840 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van walesi sajttorta 250 g mennyiségében?

walesi sajttorta 250 g mennyisége 1050 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 60 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 11-1132 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül