Tudd, mi kerül a tányérodra

vaníliás fudge diófélékkel

Kalória- és tápértékadatok

diófélékkel, házi készítésű

435
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3 g
Szénhidrát74 g
Zsír14 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 435 kcal —
  • Fehérje 3 g 6%
  • Szénhidrát 74 g 27%
  • Zsír 14 g 18%
  • Telített zsírsavak 3,8 g 19%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Cukrok 71 g —
  • Nátrium 42 mg 2%
  • Koleszterin 13 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 41 µg 5%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,22 mg 1%
  • K-vitamin 0,8 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,18 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,18 mg 4%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 0,07 µg 3%
  • Kolin 10 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 47 mg 4%
  • Vas 0,41 mg 2%
  • Magnézium 24 mg 6%
  • Foszfor 73 mg 6%
  • Kálium 103 mg 2%
  • Cink 0,56 mg 5%
  • Réz 0,22 mg 24%
  • Mangán 0,47 mg 20%
  • Szelén 2,2 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g4353 g74 g14 g
50 g50 g2181,5 g37 g6,8 g
150 g150 g6534,5 g111 g21 g
200 g200 g8706 g147 g27 g
250 g250 g10887,5 g184 g34 g

Kérdések erről: vaníliás fudge diófélékkel

Hány kalória van vaníliás fudge diófélékkel 100 g mennyiségében?

vaníliás fudge diófélékkel 100 g mennyisége 435 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van vaníliás fudge diófélékkel 50 g mennyiségében?

vaníliás fudge diófélékkel 50 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van vaníliás fudge diófélékkel 150 g mennyiségében?

vaníliás fudge diófélékkel 150 g mennyisége 653 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van vaníliás fudge diófélékkel 200 g mennyiségében?

vaníliás fudge diófélékkel 200 g mennyisége 870 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 147 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van vaníliás fudge diófélékkel 250 g mennyiségében?

vaníliás fudge diófélékkel 250 g mennyisége 1088 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 184 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 4172 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül