Tudd, mi kerül a tányérodra
Tönkölykenyér tökmaggal
Kalória- és tápértékadatok
248
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,6 g
Szénhidrát41 g
Zsír4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 248 kcal —
- Fehérje 9,6 g 19%
- Szénhidrát 41 g 15%
- Zsír 4 g 5%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 4,9 g 18%
- Cukrok 0,4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 9,6 g | 41 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4,8 g | 21 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 14 g | 62 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 19 g | 82 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 24 g | 103 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Tönkölykenyér olajos magvakkal246 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kenyér tökmaggal231 kcal / 100 g
- Tönkölykenyér diófélékkel253 kcal / 100 g
- Tönkölyzsemletökmaggal306 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakenyértökmaggal237 kcal / 100 g
- Tökmagos teljes kiőrlésű búzakenyérteljes kiőrlésű, finom és durva őrlésű lisztből, tökmaggal275 kcal / 100 g
- Durvára őrölt teljes kiőrlésű búzakenyér tökmaggalteljes kiőrlésű, durva őrlésű, tökmaggal276 kcal / 100 g
- Fin teljes kiőrlésű búzakenyér tökmaggalteljes kiőrlésű, finom, tökmaggal274 kcal / 100 g
- Rozskenyértökmaggal225 kcal / 100 g
- Kovászos kenyértökmaggal, gluténmentes234 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tönkölykenyér tökmaggal
Hány kalória van Tönkölykenyér tökmaggal 100 g mennyiségében?
Tönkölykenyér tökmaggal 100 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Tönkölykenyér tökmaggal 50 g mennyiségében?
Tönkölykenyér tökmaggal 50 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Tönkölykenyér tökmaggal 150 g mennyiségében?
Tönkölykenyér tökmaggal 150 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Tönkölykenyér tökmaggal 200 g mennyiségében?
Tönkölykenyér tökmaggal 200 g mennyisége 496 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Tönkölykenyér tökmaggal 250 g mennyiségében?
Tönkölykenyér tökmaggal 250 g mennyisége 620 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) B710600 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
