Tudd, mi kerül a tányérodra
Tönkölykenyér olajos magvakkal
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 246 kcal —
- Fehérje 9,1 g 18%
- Szénhidrát 41 g 15%
- Zsír 4 g 5%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 5,1 g 18%
- Cukrok 0,4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 9,1 g | 41 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,6 g | 21 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 14 g | 62 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 18 g | 82 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 23 g | 103 g | 9,9 g |
Hasonló ételek
- Tönkölykenyér tökmaggal248 kcal / 100 g
- Tönkölykenyér diófélékkel253 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kenyér olajos magvakkal229 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tönkölyzsemleolajos magvakkal297 kcal / 100 g
- Tönkölyzsemleolajos magvakkal304 kcal / 100 g
- Olajos magvakkal készült búza-rozs kenyértöbb mint 50% és kevesebb mint 90% búza236 kcal / 100 g
- Durvára őrölt teljes kiőrlésű búzakenyér magvakkalteljes kiőrlésű, durva őrlésű, magvakkal276 kcal / 100 g
- Fin teljes kiőrlésű búzakenyér magvakkalteljes kiőrlésű, finom, magvakkal273 kcal / 100 g
- Tönkölyropogós kenyér395 kcal / 100 g
- Búza-rozs kenyérmagvakkal, 24% teljes kiőrlésű270 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tönkölykenyér olajos magvakkal
Hány kalória van Tönkölykenyér olajos magvakkal 100 g mennyiségében?
Tönkölykenyér olajos magvakkal 100 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Tönkölykenyér olajos magvakkal 50 g mennyiségében?
Tönkölykenyér olajos magvakkal 50 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Tönkölykenyér olajos magvakkal 150 g mennyiségében?
Tönkölykenyér olajos magvakkal 150 g mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Tönkölykenyér olajos magvakkal 200 g mennyiségében?
Tönkölykenyér olajos magvakkal 200 g mennyisége 492 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Tönkölykenyér olajos magvakkal 250 g mennyiségében?
Tönkölykenyér olajos magvakkal 250 g mennyisége 615 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) B710800 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
