Tudd, mi kerül a tányérodra
Tonhalas szendvics
Kalória- és tápértékadatok
teljes kiőrlésű kenyér, brazil sajttal, jégsalátával, konzerv tonhallal, paradicsommal és majonézzel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 156 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 5,9 g 8%
- Rost 1,9 g 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 13 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 5,8 g | 6,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 17 g | 20 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 23 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 29 g | 33 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Tonhalas szendvics vagy tekercs231 kcal / 100 g
- Tonhalas paradicsomos majonézes és salátás szendvicsteljes kiőrlésű szeletelt kenyér, konzerv218 kcal / 100 g
- Tonhalas bagettbagett, mozzarellával, salátával, paradicsommal, konzerv tonhallal, majonézzel203 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kenyérszendvicskonzerv szardíniával, majonézzel, paradicsommal és fodros salátával266 kcal / 100 g
- Sajtos szendvicsbrazil sajttal, jégssalátával, nyers sárgarépával, paradicsommal, majonézzel, nyers165 kcal / 100 g
- Szendvics brazil sajttalteljes kiőrlésű kenyér, salátával és paradicsommal189 kcal / 100 g
- Hagyományos szeletelt kenyérből készült szendvicskonzerv tonhallal és majonézzel294 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kenyérből készült szendvicsprato sajttal, majonézzel309 kcal / 100 g
- Tonhalsalátás szendvicsházi229 kcal / 100 g
- Szendvicsszeletelt teljes kiőrlésű kenyérrel*, tükörtojással, főtt sonkával, mozzarellával, paradicsommal, majonézzel és salátával210 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tonhalas szendvics
Hány kalória van Tonhalas szendvics 100 g mennyiségében?
Tonhalas szendvics 100 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Tonhalas szendvics 50 g mennyiségében?
Tonhalas szendvics 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Tonhalas szendvics 150 g mennyiségében?
Tonhalas szendvics 150 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Tonhalas szendvics 200 g mennyiségében?
Tonhalas szendvics 200 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Tonhalas szendvics 250 g mennyiségében?
Tonhalas szendvics 250 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0389A · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
