Tudd, mi kerül a tányérodra
Többmagvas kenyér
Kalória- és tápértékadatok
búza- és sötét búzaliszt, parasztkenyér-szeletek, Leipäaitta, Lidl
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 272 kcal —
- Fehérje 8,9 g 18%
- Szénhidrát 48 g 17%
- Zsír 3,7 g 5%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 5,2 g 19%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 483 mg 21%
- Koleszterin 0,11 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,25 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 42,9 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 58,5 mg 14%
- Foszfor 184 mg 15%
- Kálium 229 mg 5%
- Cink 1,6 mg 14%
- Réz 0,26 mg 28%
- Mangán 1,4 mg 60%
- Szelén 7 µg 13%
- Jód 6,1 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 8,9 g | 48 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,5 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 13 g | 72 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 96 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 22 g | 119 g | 9,2 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű többmagvas kenyérbúza, 100%-ban teljes kiőrlésű többmagvas kenyér, Vaasan250 kcal / 100 g
- Sötét többmagvas kenyértöbbmagvas, linkosuo279 kcal / 100 g
- 3 gabonás többmagvas kenyérPirjon Pakari269 kcal / 100 g
- Könnyű többmagvas kenyérszeletelt, vásárláskori állapotban232 kcal / 100 g
- Gluténmentes többmagvas kenyértermészetesen237 kcal / 100 g
- Többmagvas zsemlezúzott gabonamagvak, búzaliszt, Leipäaitta, Lidl284 kcal / 100 g
- Írókenyértöbbmagvas kenyér, búza, Graham-liszt és sötét búzaliszt, lidl278 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread perinteinen kauraleipä leipäaitta lidl246 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Többmagvas zabkenyérutósütött zabkenyér, Vaasan289 kcal / 100 g
Kérdések erről: Többmagvas kenyér
Hány kalória van Többmagvas kenyér 100 g mennyiségében?
Többmagvas kenyér 100 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Többmagvas kenyér 50 g mennyiségében?
Többmagvas kenyér 50 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Többmagvas kenyér 150 g mennyiségében?
Többmagvas kenyér 150 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Többmagvas kenyér 200 g mennyiségében?
Többmagvas kenyér 200 g mennyisége 544 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 96 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Többmagvas kenyér 250 g mennyiségében?
Többmagvas kenyér 250 g mennyisége 680 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32976 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
